Pertahankan Stamina Spiritual Melalui Ibadah

Dalam hidup ini kita perlu mempertahankan stamina spiritual kita. Tidak dipungkiri bahwa tingkat stamina spiritual kita pastilah naik turun. Dan cara yang tepat untuk mempertahankan stamina spiritual kita yaitu melalui ibadah mahdhah yang rutin.

Adapaun standar ibadah rutin yang dianjurkan untuk dilakukan adalah:

1. Shalat berjamaah di masjid;

2. Shalat sunnah rawatib minimal sepuluh atau dua belas rakaat sehari;

3. Shalat witir satu atau tiga rakaat;

4. Membaca al-Quran setangah atau satu juz atau berapapun yang Anda dapat lakukan dalam sehari;

5. Berdzikir pagi dan sore hari atau minimal satu kali sehari;

6. Satu kali dalam sepekan, melakukan dan dzikir yang jauh lebih banyak dari hari-hari biasa, misalnya membaca al-Quran dua juz sekaligus.

Referensi: Model Manusia Muslim XXI/Karya: M.Anis Matta/Penerbit: Proressio